Waldbaden kommt aus dem japanischen „Shinrin Yoku“ und bedeutet übersetzt: Mit allen Sinnen in die besondere Atmosphäre des Waldes eintauchen. Waldbaden ist ein bewusstes, absichtsloses Schlendern und Verweilen im Wald. </p> Die gesunde Waldatmosphäre trägt zur Entspannung bei, reduziert die Stresshormone, stärkt das Immunsystem und reguliert den Blutdruck, schenkt Stabilität und Kraft sowie neue Lebensfreude. […]