Burgbrohl. Bewegung hält den Körper bekanntlich fit und gesund und das in jedem Alter und Lebenslage. Eigentlich als Reaktion auf die durch Corona bedingten Einschränkungen gedacht, hat sich der Fitness-Walk der gemischten Gymnastikgruppe der Sportvereinigung Burgbrohl zu einer festen Einrichtung entwickelt. Statt in der Sporthalle treffen wir uns am Montagabend um 18.00 Uhr am Sportplatz auf dem Strauben zu einem Rundgang durch die Natur. An passender Stelle werden dann Zwischenstopps eingelegt, um durch gezielte Übungen die verschiedenen Körperregionen zu dehnen und zu kräftigen. Abgestimmt auf die Fitness der Teilnehmer nutzt unsere Übungsleiterin Sabine Austin dabei neben klassischen Übungsteilen auch Elemente aus Pilates und Yoga und verbindet so in geschickter Weise Naturerlebnis und Bewegung. Auch das Gesellige kommt natürlich nicht zu kurz.
Bei schlechtem Wetter treffen wir uns alternativ zur Rückengymnastik um 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Burgbrohl (Bitte sauberes Schuhwerk und Gymnastikmatte – falls vorhanden – mitbringen). Wer gerne einmal bei uns reinschnuppern möchte oder Fragen hat, kann sich gerne bei Klaus Müller (Telefon 02636/2225) melden oder kommt einfach vorbei.
